Hoy día super esperado por mi,
pues subía por primera vez esta temporada, el collado bermejo son 19 km de continua ascensión y mas del 6% de media de rampas en dos partes bien diferenciadas como son la Marina y las cuestas Pantani.
Las 8 de la mañana y todo listo para empezar mi entreno,comenzamos dirección Alhama de Murcia unos 50 km con bastante aire de lado y frontalque repercutía directo a la media pero aun asi sacaba una media de 28 kmh con unas pulsaciones bastante aceptables despues de las dos horas de ayer al 80%.
Llegado Alhama giro hacia La Sierra y da salida la ascensión. Sin duda las sensaciones han sido geniales y pese al temor por ser la primera subida que hacia no estoy tan mal como parece aunque me falta ese ritmo constante que siempre tengo pero poco a poco iremos cogiendo la senda. Por todo lo demas espectacular....
Coronado con 1 hora y 2 minutos descenso rapido y camino a Lorca siendo los ultimos 22 km muy rápidos gracias a la carretera en buen estado y favorable al viento que me dio ya de lado y de culo al final y el buen día de sol que ha hecho.
Finalizado el entreno con 105 km en 4 horas, 26 kmh de media y una cadencia media de 92.
Sigo trabajando....
#Fullgassstime...
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