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Segunda Carrera Bxm Sierra del Gigante

Sentado en mi habitación después de ver un final increíble junto a mi taza de café expongo la penúltima carrera de esta temporada larga, con diferentes pruebas que ninguna tiene que ver entre si pero que pone de manifiesto la capacidad física y mental de adaptarse a todo y si que es verdad que no llego nunca a ganar pero amigos de la bicicleta la victoria es cara y la verdad que el mero hecho de ponerte en la línea de salida y dar tu 100% es una victoria personal ya que al final lo que nos lleva el pan a la mesa no es el ciclismo sino otros menesteres pero, la verdad que el ciclismo nos aporta algo mas que competición es una columna principal en esta vida que tengo y que doy gracias por cada día que pasa.




Día 21 de Agosto de 2016 a las 9 horas daba salida la segunda carrera de la Sierra del gigante, una prueba de la copa bxm de montaña y que no es muy conocida pero en la que tengo que decir lo primero que fue una gran prueba a nivel organizativo.


Comenzaba sin presión alguna pues tenía dos objetivos claros en esta prueba una era correr para divertirme y la segunda bajar de las 2 horas.

La prueba constaba de un recorrido de bicicleta de montaña alrededor de la sierra del gigante con 40 kilómetros de recorrido y unos 1000 metros de desnivel positivo.


En los primeros compases me quite a mucha gente pues no tenia cajón preferente y entre unas cosas y otras al final sales de los últimos, 150 bikers mas o menos nos dimos cita en dicha carrera cada uno con objetivos diferente pero claro esta que al final siempre quieres dar la mejor versión de ti.


Salí como debía a tope como en mis ultimas carreras , nada conservador ya que me lo tome a modo de contrarreloj pronto el grueso del pelotón se fragmentaba en pequeños grupos de bikers y comenzábamos la gran subida.




No se cuanto kilómetros había pero lo suficientes para subir a pedaleo ligero, pasaban los kilómetros y pronto otro chaval de Lorca se me unía a rueda y los dos comenzaríamos a descontar kilómetros del recorrido. Yo buena liebre y el buen guía de la zona nos ayudábamos a llegar cuanto antes a la meta.


Subido el primer obstáculo montañoso, empezábamos la bajada sin miramiento alguno me lanzaba a tumba abierta si que es verdad que no me conocía la bajada pero bueno a tope y rodando por un camino casi a 60 kmh de locos.


terminada la bajada, otra rampa que hacia que siguiera sumando desnivel, un vistazo hacia atrás y mi compañero de trabajo y equipo venia por detrás, aflojo pues conoce la zona y ayuda a tener a gente del lugar. una vez reagrupados seguimos subiendo, pasamos los 20 metros obligados de caminar y pronto iniciamos la senda de bajada.


Fernando baja hecho una bala que maquina el tío ni lo huelo y eso que lleva una rígida pero baja como alma que lleva el diablo. 


Terminamos el ultimo tramo de subida dejando a un rival directo del chaval que mencione anteriormente en la primera subida y volvemos a bajar por otra senda tan rápido que ni me da tiempo a decir joder yo por ahí no me tiro ni loco pero claro lo dicho era tan rápido que lo haces y punto. 


Pronto pasamos la sendas se nos une un invitado que al final hace lo de todos ir a rueda y atacar a los 5  metros de llegar pero haya cada uno con su conciencia.




 8 kilómetros para llegar se abre el camino y paso por rambla con terreno favorable donde pedaleamos a mas de 30 kilómetros por hora todo pasa muy deprisa para poder llegar a la meta y cumplir un sueño pasar de la mano junto a mi compañero Fernando que hace 5 años empece en el ciclismo con el y ahora disfrutamos ambos de este gran deporte. 

Gracias Amigo



40 km 1h 50min 171/184bpm +1000m

Posición en la general 38

posición en categoria 23


#Fullgassstime…

Montserrat+Collserola = Mundo Feliz

Bonito viaje el que he realizado a Barcelona con permiso de mi mujer y suegra que me han dejado expansionarme y poder hacer un poco de bici fuera de mi zona y poder disfrutar de este deporte que tanta vida e ilusión me da.


El domingo una muy buena ruta, aunque me encuentro muy cansado todavía fisicamente me ha venido bien para recuperar el estado mental y emocional que te da un plus a la hora de afrontar los dos últimos retos que me viene en este mes de agosto y a principios de octubre. Como reseñaba el sábado tras un último vistazo a mi ruta a Montserrat detecte algunos errores que junto con el track creado y lo que había desglosado a ultima hora, realice una bonita ruta. 


Salí de Baricentro y atravesé Barbera del Valles, Sabadell y Tarassa, un diablo de ciudades por dios cuantos semáforos es imposible, para recorrer 20 kilómetros casi una hora, lo que digo un calvario pero tal sacrificio tenía recompensa y saliendo de dichas zonas tomaba una carretera de segunda pero con un firme en condiciones inmejorables para pasar por las zonas de Viladecavalls, Olesa de Montserrat y desviarme dirección Ministros de Montserrat. Una ruta entre arboles con rampas de hasta 10% y bajadas que una casi me como un coche desde ese momento baje el pistón y no pasaba de 60kmh jeje…



Una vez recorrido la ruta por la C-55 cerca del Rio Llobregat un paraíso ciclista cada vez que lo recuerdo, tomaba carretera hacia picando hacia arriba dirección Collbato una subida de 7 kilómetros muy continuos que de vez en cuando asomaba algún pico del 9%. 



Bajada de nuevo y tomaba camino al El Brunc por la nacional 2 y poco después pedaleaba la subida hacia el Monasterio de Montserrat si bien no era la subida original que me ha quedado por hacer, esta era mas larga y contando con lo acumulado anteriormente se me haría mas dura esos 12 km los pedalee fuerte, sin nada en el programa solo me dedique a lo básico de este entreno que era pedalear y pronto estuve arriba del monasterio cumpliendo lo prometido Angela por nuestro Síndrome de Tourrette.




Pasaba el tiempo y los kilómetros junto a un buen desnivel, realizaba la bajada por el único lado que me faltaba por recorrer de la montaña ya que la rodee en esta ruta. 


Volví por la C-58 con un arcén que hacia si o si transitar por el, como se observa en la fotografía.



Una carretera de repechos que me pondría de nuevo en Tarrasa para deshacer el camino realizado anteriormente hasta el hotel.


3h 50min 105km +1745m 152/179 bpm





El lunes se pronosticaba mas fácil si bien había indagado que la Sierra de Collserola esta bien, no sabes lo que hay allí hasta llegar con la bici, es el mundo del ciclista feliz. Un espacio increíble donde realizar aquello que mas nos gusta pedalear para arriba y para abajo. Aunque ya mermado por el día anterior me marcaba este día como algo mas tranquilo pero que va, una vez metido en faena y después de ver los metros de desnivel que saque de tranquilo nada. 



Dirección Cerdayola de Valles atravieso su núcleo urbano bien temprano para adentrase en la sierra y poder contemplar unas buenas vistas de la ciudad de Barcelona. Una subida de nuevo con un asfaltado increíble me hacia subir por unos 8 kilómetros y unas rampas continuas del 6% para llegar a un mirador que parado y contemplando la ciudad de Barcelona me transporto a San Francisco desde aquel mirador como es la mente humana, pronto comencé a bajar por una carretera que me recordaba a la subida del Observatorio Griffith, dios como se parece algunos paisajes y como juega nuestra mente cuando quiere. 




Ya por Barcelona recorrí un tramo de vía por la zona del hospital Quiron para llegar a la subida del Tibiado otros 9 kilómetros de ascensión con rampas continuas a la anterior conforme ascendía mas me enamoraba la zona.




Mas fotos de rigor para inmortalizar el lugar y a bajar hasta llegar Sant Cugat del Valles pero antes pasar por la zona de Molins de Rey donde hay unas trampas mortales de hasta el 17% donde las supere sin problemas aunque ya de pulso iba hecho un estropajo.




A atravesando Sant Cugat realizaba otra ascensión de unos 9 km creo iguales que las anteriores muy continuadas y aunque de pulso no iba bien y las piernas ya me empezaban a picar, la cabeza tiraba de todo para superar el desnivel.




Pronto estaba de nuevo por arriba y bajaba no sin antes parar a echar unos Donut y beber algo que hacia tiempo que no lo hacia y tocaba ya aunque fuera solo junto a mi querida Aguja.


Deshacía camino esta vez sin perderme mucho jeje, porque la verdad que Barcelona es un poco mas grande que la zona donde yo vivo y emprendía el regreso subiendo por la subida del Cementerio y bajando por una carretera pestosa y en mal estado para cruzar Cerdayola y llegar al hotel donde me esperaba una buena tarde de descanso.


3h  76km  +1500m   137/166bpm


#Fullgassstime…

Campeonato de España de Resistencia

Conforme pasan los días y voy asentando lo realizado en esta ultima prueba voy siendo mas consciente de las posibilidades infinitas que tenemos para seguir en la brecha de aquello que nos apasiona.


Sabor agridulce el que he vivido en este Campeonato de Resistencia, lo digo en alto y aunque no este orgulloso se que he disfrutado del camino hasta aquí y ahora esto no se trasforma en un punto y final sino en un punto y seguido ya que todavía pese aunque no lo se, tengo ganas mas que nunca de subirme de nuevo a mi bicicleta y sentir esas maravillosas sensaciones que me trasmite cuando estoy sobre ella.



Me marque como meta realizar 600 km en 24 horas por el motivo de pedalear por el síndrome de TOURRETTE, difícil se que era y ademas si le sumamos las condiciones ambientales, la emoción del momento, la temperatura extrema junto a una calima y viento nocturno no es que fuera imposible pero si muy dificultoso.




Al final 520 km en unas 16 horas de pedaleo que sumado a los descanso haría que realizara 21 horas y pico de prueba, tras la subida de temperatura del medio día la verdad me senté y no podía pedalear mas, así que pensé que tendría alguna oportunidad mas para realizar mas adelante la proeza.


A las 10 de la mañana del sábado estaba en el Circuito Ricardo Tormo de Cheste para preparar una prueba extrema, si pensé que la Sierra Nevada me dejaba tocado lo que iba afrontar no era moco de pavo. En el transcurso de las siguientes 4 horas recogería dorsales, comería, prepararía material así como estaría con la gente que vivimos esa prueba muy de cerca mi mujer que nunca me abandona y pilar fundamental en este tipo de pruebas sin ella no sería posible, quizá sea la persona que sabe ha ciencia cierta todo lo que pongo día tras día tras día junto a mi fiel compañero, hermano que me dice siempre estoy contigo vamos a por ello Juan Antonio la verdad que con ellos fundamento mi plan mas ambicioso. 




A ultima hora se nos unió al equipo mi primo Mario junto a su mujer Isa, que si bien es cierto cuando la experiencia es escasa las ganas pueden con todo y estuvieron sufriendo como el que mas y viviendo junto a todo el Equipo un día de ciclismo como pocos y que por desgracia intento escribir por este blog pero que es imposible trasmitir las emociones que allí se vivieron aquel día.


Con todo preparado para la batalla nos colocamos a través de un pasillo de participantes en la salida y preparando el partir mas bonito que uno pueda tener estilo a las 24 horas de Le Mans.




Comenzó nuestra prueba y pronto la locura se adueño de mí, una primera hora rodando a 37 kmh de media una salvajada llegando a picos de pulsaciones de mas 189 ppm este año ni en mis mejores momento había llegado tan arriba pero significado de un año realizando el trabajo bien hecho como si de un cirujano se tratara daba frutos.


pronto seguiría otra hora a 36 kmh de media un descontrol supremo que seria una señal de lo que al final pasa cuando te cebas pero también el dar tu 100% exige que luego no puedas echarte nada encima ya que cuando uno no guarda solo quedar decir que seguimos en la lucha por mejorar.


El tiempo pasaba la verdad que mas rápido de lo que yo podía imaginar, a pesar del calor extremo con alrededor de unos 44 grados de temperatura seguía pedaleando para llegar a mi objetivo, ya pasadas las tres primeras horas me ponía en modo CBR: comer-beber y a ritmo.




De cuando en cuando rodabas solo, de cuando en cuando rodabas en grupo, con una persona la verdad que había tiempo para todo eran mil batallas en un mismo sitio, donde los individuales, parejas y equipos iban luchando por ser lo mejores. Llegaba la primera parada todo preparado y seguía restando kilómetros a la cuenta. 

Se me pasaban muchas cosas por la cabeza la verdad que tuve tiempo para analizar muchísimas cosas pero creo que pasados los días y pese a la sensación que he vivido creo que amo mas que cuando empece esta prueba a la bicicleta.




Las horas pasaban cambiamos de estrategía ya que con dos bidones no podía hacer ni tres horas así que paraba un poquito antes para intentar no deshidratarme en dicha prueba. La ingesta de comida también se endurecía pues el solido era prácticamente imposible masticarlo en  marcha pero sin perder los papeles solucionábamos todos los temas con verdadera maestría pese a ser unos novicios en este tipo de pruebas donde otros tenían mas que realizado todas estas salvedades.


Poco a Poco entraba la noche y mientras se apagaba la luz del sol continuaba pedaleando.


Ya con toda la noche encima, la música del Pit Lane se apagaba no con ello el trasiego de gente en la prueba ya que todo estaba vivo y ya entrada la noche el aire hacia acto de presencia, las dos subidas que tenia el circuito se hacia mas duras debido a todo ese aire que soplaba con rachas de 30 kmh que hacia imposible a veces subir con la fuerza que ello demandaba alguna rampa pero bueno poco a poco pasaba el tiempo aunque el aire no nos dejaría rodar tampoco como nos hubiera gustado pero sigue sin ser excusa ya que este era para todos igual.




Mas paradas, mas ánimos desde el muro Juan no me dejaste ni un momento, mi Angel de la noche apoyado en el muro esperaba que pasara entre la penumbra de la  noche para darme un gramo de fuerza mas para conseguir lo que estaba marcado.


Sobre las 4 horas de la madrugada y cansado por el veintazo que nos pegaba decido parar y tras hablar con Juan me comenta que cesara el aire en menos de 2 horas decidimos adelantar la parada larga y ahorrar unos minutos de aire por la mejorar y ahorro de energía que  tendría después.




A las 4 horas y 40 minutos estaba en la brecha otra vez ya con mas de 420 kilómetros en las piernas el aire no paraba pero bueno enganchaba algún grupo y remitía el fuerte aire a rueda de gente.


sobre las 6 de la mañana cuando ya se despertaba el Domingo la verdad no podía mas y el aire era cada vez mas intenso o yo estaba mas flojo combinación de ambas quiero pensar.




Decido acostarme un poco y tras tumbarme y quedarme frito por unos 20 minutos me levanto con un fuerte pinchazo en el pecho. En un principio me asuste, comunicándoselo de inmediato a Juan que pronto busco a la asistencia sanitaria y vinieron a por mí para pasar por el Hospital Médico. Tras varias pruebas y comunicarme un estrés físico debido a la prueba me comunican que aunque  el cansancio esta presente me dan luz verde para continuar eso eran ya sobre las 8 de la mañana.




La verdad que con unos 460 km aproximados que llevaba lo podía  a ver dejado y a verme dado por satisfecho pero no soy así quería continuar por toda esa gente que me sigue, por las personas presentes que estábamos viviendo aquel momento y por el síndrome de Tourette por el cual pedaleaba ya tenia claro que llegar a los 600 km lo tendría mas que difícil pero bueno no ceje en el empeño, me subí de nuevo a la bici y hora por hora hasta las 12 fuimos descontando kilómetros hasta llegar  a las 130 vueltas al circuito.


La verdad que destrozado decidí no pedalear mas ya que ademas el calor  era achicharrante pero con esa sensación agridulce me quede hasta el día de hoy que plasmo esta aventura donde he tenido tiempo y ocasión de analizar mejor todo y que saco en claro que si hace 5 años me preguntas que con 90 kg en mi cuerpo iba a realizar esto que escribo aquí te digo lo mismo que me dicen a mi: ESTAS LOCO…




Por ultimo quiero dar las gracias a mi mujer, Juan, Mario e Isabel. También a todos los que con vuestro apoyo antes, durante y después de la prueba haces que esto tenga sentido. A las personas que conocí en esta prueba que es otro buen regalo que me llevo de esta experiencia. A Isabel Garrigos que aguantado carros y carretas en la comida y a mi gregario de lujo Felix gracias a todos seguro que alguien mas se me olvida pero no obstante gracias a ti también.

Ahora acabado esto tocaría cortarse la coleta pero me han hecho una emboscada y competiremos un poco mas pero ya con otra sintonía…


Disfruta de la bicicleta pero mas de la vida…


21 horas de prueba con 520 km recorridos y 4300 m desnivel positivo.


146/189 bpm


#Fullgassstime…