Entreno con el peluquero

Bueno pues parece que sí que al final el Señor Juan alias el pelu me ha vuelto a liar para acompañarlo en su vuelta a la peninsula en unos diez dias aunque si llevamos el ritmo del sábado noche la cosa podría quedar en menos pero bueno eso es lo de menos.

El sábado a las 20,30 horas quedamos el ciclista de larga distancia alias Pelu y como acompañantes David y un servidor. Despues de cargar la furgoneta con todo lo necesario para un entreno de 12 horas y tomar notas de las indicaciones empezamos a rodar dirrección la Aljorra.

Pasabamos por Fuente Alamo, las Cuevas de Reyllo y dirrección hacía Librilla. Mientras empezabamos con el control de cómida y alimento, hablabamos por la emisora con Juan para ir probando elementos como no bombardeo de preguntas a David con el fin de extraer info para poder hacerme una idea de lo que me voy a encontrar en esta prueba algo diferente ya que voy como miembro del equipo técnico y no con mis bicis, pero hay que probarlo todo.

Mientras tanto se hacía la noche yo seguía contestando a wasap debido a mi cumpleaños y empezamos a coger una rútina, me faltaban manos  para todo pero poco a poco se le va pillando el punto. Solo pense que si para una persona te falta tiempo cuando los equipos deben asistir a 9 corredores tiene que ser una autentica lócura...

No obstante seguíamos avanzando Barqueros, Alcantarilla, Torres de Cotillas, Molina de Segura, Abanilla...

Ya por esta zona empezamos a tener problemas con el GPS que nos llevaba por caminos de cabras pero la Specialiced no ceja en el empeño de seguir comiendo kilometros sea cual sea el terreno...

Juan durante el trayecto como nos insiste en cuelga fotos, escribe en el muro, dame mas luz jaja...lo típico 

Albatera, Crevillente, Santa Pola, Torrevieja... Seguíamos a buen ritmo yo calculaba unos 32 kmh de media según Juan iba rápido pero si las sensaciones eran buenas ibamos a ver hasta donde duraba la Maquinaría y contíanuamos...

 

Ya a estas alturas surgía problemas estomacales debido a la isotónica o la ingestión de barritas pero bueno lo importante que lo solucionamos en marcha y a las últimas horas mejoró notablemente...

Ya en Torrevieja poniamos la directa pasando por Guardamar, El Pilar, San pedro del Pinatar, Los Alcazares, Los Urrutias, El Algar y la Unión buen ritmo el llevado y Salía todo a pedir de boca para ser la primera que me dejaban al mando no me salía nada mal espero, aunque eso lo debe de decir el Peluquero... Ya a esa hora las 5,30 horas mas o menos con un David que se quedaba sopa cambiamos el puesto de condución y tambien nos cruzabamos con Carpanta amigo de mis Salidas en bici...

Iba amaneciendo en la ciudad, Cartagena, Los Molinos Marfagones, La magdalena, La guía...

Dejamos a David en casa para que terminarse de dormir, la verdad estaba destrozado despues de hacerse un fondo de 300 km y ser campeon de Europa...jaja

Y ya nosotros al punto de llegada, nuestro querido Albujon.

descarga de la Furgoneta y a casa a seguir con el sueño.

FULLGASSS TIME...

Cartagena-aguilas-cartagena

Hacía tiempo ya que tenía ganas de unir Cartagena y Aguilas y la espera merecío la pena. Con la escusa de probar las cosmic en una tirada larga y de subir por el famoso Cabo Cope me decidi por esa ruta.

Despues de prepararlo todo, comenzaba a dar pedales, nada mas comenzar el recorrido, tenía molestias acusadas del entreno de ayer corriendo por el monte Roldan pero ya habíamos marcado el itinerario y hay que cumplir con lo estipulado. Despues de llevar un rato en ruta lo que empiezo a notar es la pesadez en las ruedas mavic pero claro esta, que sin tener las piernas a punto cualquier cosa me haria volverme o cambiar el ritmo por ello cambio de chip y a ponerse metas cortas y así hemos avanzado.

Pasado el primer tramo de ascensión compredido entre Cartagena y el Alto de la cuesta empezabamos a bajar a tope hacía Mazarron y eso si la bicicleta iba hecha un tiro tanto, que el coche que llevaba a un kilometro pronto le daría caza, era la primera vez en mucho tiempo que la bici giraba con tanta precisión y que se mostraba estable en el paso por curva asi que minipunto para las cosmic.

Llegados a Mazarron, tomo camino hacía la Ctra. Antigua de Aguilas, en este punto iba un poco ha ciegas porque la vuelta si tenía claro por donde vendría pero la subida hacía Cabo era zona inexplorada para mí. Una vez pasado Ramonete señal de giro CABO COPE una subida sin mucha dificultad debido a un firme en buen estado, poco tráfico y pocos repechos mas bien tendida hasta el punto Máximo con casi 550 metros de Cota. Coronado un descenso con vista al Mar Mediterráneo en el lado Izquierdo impresionante para la retina.

En este punto, ya dirección Aguilas, el aire llega desde el fondo del mar hasta llegar abrazarme eso si cruzado para molestar. Llegado Aguilas cojo la carretera que une Aguilas-Lorca y voy pasando por unos sube y bajas que unidos al aire, empieza a ponermelo díficil pero en estos caso la lección ya esta aprendida chino chano y comiendo y bebiendo ya llegaremos. Vuelvo al comienzo de la Ctra Antigua de aguilas km69 jeje en otro casos me hubiera reído pero se me iba pegando poco a poco todos eso sube y bajas. Menos mal que pasados apróximadamente 12 kilometros empieza el descenso y hay vuelvo a ir rápido como si en ello me fuera la vida, impresionante el control de la bici. Una vez llegado otra vez a Ramonete y casi a las 4 horas de travesía decído hacer la mítica parada en una gasolinera para el Genuíno donut con cocacola con un mar de fondo como paísaje y el cantar de los pajarillos resposto y descanso 15 minutos y sigo la marcheta.

Pasamos Callada Gallego y ya tomamos la directa hacía Mazarron ese terreno esta mas trillado y ya solo quedaba planificar la última subida. Las piernas iban fatal, hechas un bloque y decido subir por el Cedacero es mas explosiva pero en estos casos es preferible corta e intensa que no larga y tambien una vez coronado la vuelta ya es todo cuesta abajo. El viento se hacía de notar ya que en ocasiones el perfil jugaba en mi contra pero seguía no quedaba otra.

La última parte ha sido terrorífica, subiendo el primer tramo del Cedacero con todo quitado y sufriendo para poder coronar en el menor tiempo posible una vez terminado la primera parte descedía y a por el último tramo de ascensión no podía aprovechar la inercía de la bajada por tanto vuelta a quitarlo todo y a tirar de corazon porque las piernas iban mas que justas pero el esfuerzo merecío la pena y conseguí conquistar la cima ahora ya solo quedaba tirar a tope hacía Cartagena, desvío por Perín y ya a todo lo quedaba la Máquina hasta los Molinos Marfagones y Los Dolores. Al final todo se acaba mañana mas...

FULLGASSS TIME...

Abril 2014

Las malas lenguas dicen que mas vale tarde que nunca y como no el resumen de Abril ya ha llegado...

Al final, dejamos de realizar esos 2100km mensuales pero no con ello deje de entrenar en este mes y medio desde que deje de hacer esos kilometros me ha dado tiempo a pensar y buscar alternativas a la falta de tiempo que exige estas cosas. Hemos mejorado un poco mas y se nota metiendo un poco de carrera a pie y que hace que a la hora de subir tenga mas fuerza-resistencia en la ascensión asi como un poco mas de pegada en el pedal que  como resultado da mas avance...

Aunque no consigo llegar a la meta de esos 2000 y pico, con un poco mas de descanso llego a 1700km este mes de abril.

Seguimos avanzando, y aunque no lo parezca surgen nuevos retos que ya iré desgranando en el mes venidero. La competición se aparca y ese mátiz lo cambias por Retos cuando consigues algo y te sientes bien con lo que haces, ganas.

Por ello, hoy mas que nunca aunque no tenga ganas de salir a entrenar toca seguir avanzando porque el esfuerzo siempre tiene su recompensa aunque no lo parezca...

El viento sigue por ello no paramos y esta apareciendo ya nuestro amado calor que este año y debido a la falta de lluvia se va a notar y va a ver otro elemento para combatir en los meses venideros...

Asi que Fullgasss y continuamos disfrutando de este gran reto llamado VIDA...