Vistas de página en total

Que miedo...

Al final casi cumplido el objetivo de hoy que era hacer 70 km en mtb solo he podido lograr 68 y pico.

Ahora eso sí, que miedo... Salía hoy sobre las 16:20 horas de la tarde, sabía que se me iba hacer oscuro pero bueno empezaba a dar pedales... Tomaba mi ritmo, la verdad bastante bien pese al ventaral que hacía esta tarde. saludaba a mi peke, que me la cruzaba en el camino...

Subida por el colacao, senderitos hasta el portus y vuelta para arriba por la escarihuelas. Empezaba a bajar la temperatura y el frío empezaba a notarse ádemas de la velocidad y el viento reinante que no ayudaban a equilibrar la temperatura de mi cuerpo. No obstante seguía a ritmo coronado la escarihuela, hacía abajo y pensando que  me daría tiempo. Me marche a La Union pese a saber que se me haría de noche. Kilometro a kilometro, empezaba a encontrarme raro, el cuerpo no calienta como debe, la bici empieza a hundirse en el terreno y zas!!!!!! Lluvía que te crío.

Pese a que solo a chispoteado era la guinda para el pastel, la verdad que podría a ver dicho me vuelvo a mi casa y mañana mas y mejor. Pero no se por que ultimamente estoy tozudo y he seguido. Llegado a La Union, se embarra mas la bici pero eso ya no me preocupa. He subido el 33, y no contento con eso me he lanzado dirección a la fábrica,allí demasiado tarde la noche, estaba encima. Aunque estoy cansado de pasar por esa zona, de noche y con un foco de luz te acojonas si o si. La verdad que ya no estaba centrado ni en beber agua, ni en el pulso ni en nada...simplemente me he acojonado de miedo yo por ahí solo donde cristo perdío el cordon de la zapatilla. Pero claro aquí esta la difícultad, y era seguir avanzando, pese al aire y el frío. Miraba a donde mirara, todo era oscuridad y el silbar del aire. Al final llego a la fábrica y tengo tres alternativas. 

1.coger el camino que me lleva a los molinos y tirarme por las losas lajas. Descartado muy técnico y sin luz es peligroso. Solo faltaba caerme y liarla parda.

2.seguir un poco hacía delante y tirarme por una zona nueva que me enseño mi amigo Eugenio y que da a la parte superior del Descargador. Descartado ya que había una vaya abajo y como no estuviera el guardía me tocaba subir y coger la opción 3.

3. Seguir un senderito que bordea un pequeño precipicio de 20 metros para abajo que eso no es nada jaja...pero que no es técnico para nada y ademas daba a parar al Llano del Beal. Elijo la opción 3.

Tras escoger mi camino, todas las bajadas con freno cogido, ya que no quería tomar riesgos.
Una vez llegado al empalme con el camino que va al llano decido parar.
 Ponerle a mi bici la luz roja trasera y empezar marcheta para casa. Hoy la sensación no era muy buena pese a ello puedo decir que jamas he tenido tantas ganas de llegar a casa y encender la luz.

Ahora una vez en casa y escrito un poco esta temeridad, solo decir que estas penurias y malos tragos que paso encima de la bici me hacen ver otros angulos de la vida cotidiana y por eso hoy soy muy feliz por tener un techo y sobre todo luz...


FULLGASSSS...

Cuando te das cuenta...

A pesar de rodar ya mucho kilometros, sabes que tu potencial llega a un límite ya no pasaras de ahí, mejorar un poco la técnica y te hará ganar algún segundo pero llegados a este punto no es que sea ni mejor ni peor sino que todos tenemos una evolución y llegados a nuestro tope es lo que ahí.

Lo que si me di cuenta en el proceso que el tiempo puede ser el mismo pero pasado el tiempo, ahí un detalle, donde antes gastaba X ahora y debido a que sigo dando pedales gasto X menos 1.
Cuando te alimentas mejor, tu cuerpo reacciona mejor debido a la gasolina con la que funciona el motor.

Los masajes tan sufridos mejoran mi musculatura junto a las piernas para arriba o alguna técnica mas.
Las bicicletas con determinado peso y piezas mas caras te hacen aprovechar mejor ese rendimiento que tienes. Al final siempre se puede mejorar, el ciclismo son muchos aspectos que engloban una disciplina que esta hecha para persona con un alto grado de sufrimiento y sacrifício.

A veces las penosidades de este deporte o simplemente el ser vulnerable en ciertos momentos te hacen que tu mente evoluciones. Todo esta en constante cambio.
Te cuidas para estar mejor en un entreno cualquiera y que tu cuerpo junto con tu mente asimile ese tiempo de dar pedales. Lo que hace dos años era autentico sufrimiento estar encima de la bici dos horas ahora simplemente se quedan cortas.

El beneficio crece a pasos agigantados cuando tu mejora física y mental pasa a ser un poco por encima del normal. No es que seas mejor que nadie sino que ves la vida con mas angulos, una visión diferente que te aporta la disciplina del deporte, donde a veces lo material no es tan importante y donde el sacrificio tiene su beneficio. Ver cosas que nadie ve en una ruta, tener la emoción y que tu cuerpo hable en determinado esfuerzo.

Compartir una aventura junto a una persona o varias. Simplemente pasado el tiempo te das cuenta de que el deporte es tu vida y solo sirven para nivelar tu cuerpo,mente y sentimiento que van unido de la mano...esto es mas que rendimiento, claro si te das cuenta...

       FULLGASSSS...


Una sociedad que se traslada al deporte...


Asi empezo mi jueves por la tarde, contento por a ver terminado mi jornada laboral al llegar a casa solo pensaba en mi ratito sobre la bici para despejarme de una mañana de trabajo. Cual fue mi sorpresa al dejar todas las cosas cuando al revisar las ruedas pan, me encuentro un clavo insertado en la cubierta de lado a lado.

Tenía varias cosas claras la primera que iba a salir a dar pedales, la segunda que iba a ser en la btt ya que esta semana a soplado muchísimo aire del norte y tercero que si esto era una prueba la iba a superar.

Decidí despues de un pequeño cabreo lógico, no quitarle el clavo ya que si lo hacía corría el riesgo de perder esa pequeña ventaja que te dan las tubeless mundialmente criticadas pero que aqui se demuestra que te otorgan un plus al tema de los contratiempos con los neumaticos.

Asi que ritual cotidiano para empezar a funcionar y listo...goooo!!!!!!

El entreno iba a ser normalico, dos subidas como son el mirador un poco técnica con rampas de bastante desnivel y otra que es la muela dura por su pendiente y continuos zing-zang en su primera parte y por tener dos rampicas de mas 25% en su parte final.

El entreno empezaba con dudas, pero estas se disiparon al subir el primer monte, mucho puño le dí esa tarde tanto que iba subiendo la muela como si nada, la sensaciones eran muy positivas y ademas estaba super contento por como estaba funcionando un neumatico que pese a llevar un clavo no perdía el rendimiento que se esperaba de el. Tras coronar el segundo monte, ya se hizo de noche, se enciende las luces y es hora de trabajar en la parte nocturna, aun así todo iba de lujo, tanto que me dispuse hacer tres repeticiones de una cuesta muy prolongada de 2 km que te permite llevar un ritmo constante de subida. Feliz por haber hecho el trabajo con la bike a la perfección pero mas feliz de saber que los neumaticos aguanta mas. Tras terminar el entreno comer, ducharme y una visita rápida a MUNDOBICI FACTORY para poner a punto ese neumático.

Lo único que queda señalar que ese día, una vez mas y pese a las complicaciones en lo laboral y deportivo que fue espectacular.

       FULLGASSSSS


Un día de sorpresas...

Comenzaba ayer domingo a una hora normal, a las 4 horas y 30 minutos de la mañana estaba en pie preparandome para ir a trabajar...

Una jornada que dura 8 horas y en las que hice cumplir al dediño las ordenes impuesta por mis superiores para que todo fuese perfecto y se pudiera celebrar la MEDIA MARATHON DE LORCA carrera celebre que se hace todos los años por la misma fecha.
Tras terminar mi jornada, y que me den el permiso aportuno mi cabeza ya estaba preparando el siguiente asalto.

No sin antes empaparme del acontecimiento de ayer, ya que un muy buen amigo mio ha sido papi de una preciosa niña, me encanta las nuevas noticias y mas estas. Bueno ya de camino, recojo el auto y un poco de comida que me dío mi querida abuela, la mejor abuela del mundo la tengo yo sin duda....jejeje

Pero ya estaba todo listo, para empezar el jaleo. Tanto madrugar y todavía me sorprende que tenga ganas de dar pedales esto es una locura. Llego a la caja mágica y me preparo.

Bien abrigadito, porque aunque era temprano, en la bici el aire hace de las suyas cuando ruedas y encima el frío ya ha llegado a mi querida Cartagena. Con todo listo y Eva preparada comenzamos el jaleo.

No se porque pero ayer me apetecía correr, dar a los pedales muy rápido y ver despues del cansancio que llevaba ver donde podía llegar y sorpresas te da la vida.

El recorrido esta planteado, una standar que recorría los dolores-la aljorra-fuente alamo-balsapintada-el jimenao-el trasvase-el albujon-santa ana y los dolores. Comenzaba como siempre a calentar suave suave, pero ya desde el comienzo mis piernas solo quería ir rápido, desconecte mi mente y me deje rodar. Comenzaba a funcionar, me encuentro al danielo que vendría de la carrera del algarrobo y nada saludo de mano sin parar y fullgasss...

Llegando a una pequeña cuestecilla que hay entre la aljorra y fuente alamo pensaba que hay se me quedaría todo pero que va mis piernas seguian tirando tirando...buen ritmo, buena sensación. Continuaba en la brecha hacía el recorrido centrado en mis piernas, en su movimiento, conforme pasaba el tiempo no me lo creía ni yo pese a la velocidad iba rapidísimo y poco a poco las sensaciones se asentaba el cansancio no aparecía.

Seguía, a pesar de llevar una 1 hora y media rodando super bien y comodo...llegando al albujon se me ponía los semaforos en verde, todavía bajaba un piñon y seguía dando matarile, pues cuando el cuerpo habla y viendo lo que me quedaba simplemente me deje llevar...

Que gusto por dios, al llegar a los Dolores y sentir que pese al agotamiento he cumplido y que todo sacrificio tiene su recompensa. En menos de dos horas 60 km que no esta nada mal.

Pienso cada día que me bajo de la bici que no me han regalado esto, simplemente disfruto tanto porque en los momentos malos que llegan, solo pienso en una pedalada mas por si acaso...

GRACIAS EVA


Capitulo 7: el mundo afectivo...

El mundo afectivo es la parte mas delicada y ha mi entender que mas problemas da al ser humano ya que vivimos en una sociedad que ha avanzado a pasos agigantados en todo, menos en las relaciones humanas. Es díficil encontrar alguien que nos tenga en cuenta y que sepa guiarnos sin animo de ningún tipo pero me quedo en calma cuando se que una minoría de estas personas existen. Por lo tanto, vamos a intentar quedarnos con esas personas que nos estiman, nos tienen en cuenta y no buscan en nosotros nada mas que una relación humana.


Una vez visto esto, las relaciones encontramos diferentes tipos, cada una se da en diferentes campos de nuestra vida pero veamos cual de todas deberá ser la adecuada para por lo menos la otras detectarlas e intentar separarnos o cambiarlas para que suframos lo menos posible.

1. RELACIÓN DE FAVORES: este tipo de relación es habitual y se da sin mas remedio, pero hay que tener en cuenta que es temporal y por tanto, será lo que se necesite y una vez finalizado el tiempo se debe cortar. Por poner un ejemplo: se da en los embarazos o discapacidades graves, una persona por si misma en determinados tiempo no puede cubrir sus necesidades básicas y por tanto necesita de un tercero para ayudarle para que sobreviva.

2. INEXISTENTE: es la mas fácil de definir básicamente no hay relación ya que son dos individuos independientes que no se tocan nada.

3. RELACIÓN DE DEPENDENCÍA: esta unión se podría definir con la frase 'YO SIN TÍ,NO SOY NADA' hay dos individuos en el que uno depende del otro y por tanto, no dejan desarrollar sus cualidades individuales y crea una dependencia el uno del otro que puede ocasionar amenazas, malos entendimientos, chantajes... Esta relación se tiene cuando los niños son pequeños y dependientes de ti como bien he dicho antes es una relación de dependencia en la que necesito de algo de esa persona. Esta es adecuada en una adolescencia o infancia pero ha de ser temporal. Esta relación es muy frecuente en nuestra sociedad. 
Ha un asi no es correcta ya que no se puede estar dependiendo siempre de una persona.

4. RELACIÓN AÚTONOMA: este tipo de relación es el correcto y el que como mínimo se debería de dar entre dos seres humanos. Cada uno dependiente y aútonomo en su persona pero que necesita estar con alguien con quien compartir algo.
Esta relación exige que no haya ataduras, ni bienes y da como resultado que cuando se acaba temporal o definitivamente no me siento mal. Que el gozo de la relación es que crezca a mi lado y que obtengas una emoción de estar en plenitud.

5. RELACIÓN SUPREMA: sería un ser humano más otro ser humano hacen una relación mas grande sin dejar de lado sus individualidades. La teoría dice que una naranja más otra naranja hacen una naranja mas grande cada una con sus características propias pero que se relacionan para crear algo mas grande.

Ahora solo queda, pensar como queremos estar con el resto de personas y con nosotros mismo a la vez y me quedo hoy con una frase...

'YO NO TE QUIERO POR LO QUE ERES Y TIENES, SINO POR LO QUE SOY CUANDO ESTOY CONTIGO'

         Fullgassss






Salidas por la noche....

Tras esta nueva etapa, donde el objetivo es dar pedales y sobre todo estar mejor descansado para poder dar mi do de pecho...el martes tras una jornada laboral donde el madrugon era dañino decidí salir con los amigos de mundobici por la noche...


Llego antes de tiempo al lugar ya que eva necesitaba urgente un neumatico trasero, para poder rodar como a ella le gusta en modo fullgassss... 

A las 21, tras la negativa de Dani a salir por un leve contratiempo uñil y estar ya todos en disposición de salida, comenzamos la marcheta. Nuestro objetivo era la FUENTE DE LOS BELONES, siendo de noche tampoco interesa mucho hacer locuras ya que el resultado puede ser lesionarnos a la par que doloroso. Salimos del Poligono industrial dirrección cabezo rajao, la union, oliveras, fuente del sapo y ya por la via de servicio hacía la fuente.
El frío se hacía de notar ya, el invierno esta ya haciendo presencia de golpe como es característico en nuestra zona. Un poco de charla con mi amigo Eugenio, ya que los otros 4 jinetes no tenía mucha relación por decir 0. Poco a poco ibamos avanzando hacía el check point situado en los belones. Llegada despues de pique sí y pique tambien. Tomamos algo, uno de ellos llevaba un bocata de chorizo con queso y por supuesto yo a esas cosas no le puedo decir que no tome un poco de ese delicioso majar...nos pusimos manos a la obra para volver, se notaba la cuesta hacía abajo, vuelta a los pequeños pikes y funcionando....

La verdad que lo jodido fue casi llegando cuando el foco dijo aqui me quedo y dejo de funcionar con la luz de los demas estuve trabajando despedida ultra rápida y acompañe a mi amigo Eugenio hasta su coche... Pronto hare otra salida por la noche. Totalmente diferente al resto la mente no trabaja tanto ya que al no tener informes visuales de todo esta mas tranquila y la sensaciones positivas para dar pedales son mas puras...llegada a casa. Ducha, cena y a dormir. 

Buenas noches

        FULLGASSSS



Una salida con el capi...


Bueno empezabamos la mañana del martes, a las 8 en los Dolores. Una mañana fresquita y se esperaba bastante aire. A mi llegada capi, ya estaba tomandose el cáfe para funcionar un rato el objetivo era claro llegar a Lorca y por supuesto volver. Mi compi de fáticas, es alto, es pesado, hacía que no cogía la bici en una semana pero me encanta salir con el por la actitud que tiene. Al final el que es luchador se le nota, en el tiempo que llevo con el no se ha quejado ni una vez o no dice la frase que mas odio, no puedo. Esta persona, me tiene ganada y ademas es grande ya no solo por su físico si no por la persona.

Bueno despues de esto, arrancabamos un poco de charleta mientras calentamos y pronto ya estamos en LA ALJORRA ponía velocidad, por dos pedaladas mias una del capi, este tío es muy grande, parecía que su bici no corría pero íbamos a 34 kmh una pasada. Pasabamos Fuente Alamo y las Cuevas de Reyllo. Tras esto, al ver que empezaba a soplar un poco de aire preferí que fuesemos hasta Alhama de Murcía allí el terreno nos sería un poco mas favorable con subidas y bajadas constantes pero no tendríamos una pendiente continua ascendente y con el viento revirado.

Tras llegar, tomamos dirrección Totana, el capi iba a una distancia prudente ya que estaba regulando fuerzas sabía que tenía que llegar a Lorca pero que debería tener gasolina también para volver a Cartagena. 

Una vez pasado el municipio de Totana, ya estabamos los dos deseando llegar a Lorca el viento se hacía cada vez mas fuerte y si a mi me constaba mantener el ritmo por pedalada, pues el capi no te digo nada, eso si, no rechistaba seguía fuerte en su empeño de llegar a Lorca.

Pasamos La Hoya y llegamos a Lorca, estaba conseguido habíamos hecho la mitad del trayecto llevabamos 80 km pero los últimos 25 km fueron criminales sobre todo para la cabeza. Lo bueno se haría de esperar. Ya en Lorca, parada para reponer y meter gasolina al cuerpo y asi poder funcionar. Todo el ratico esperando para tomarme el bocadillo de tortilla con tomate que bueno esta y con hambre mas. Una vez comentadas las sensaciones, ver la estrategía para volver y sobre todo haber repuesto empredemos marcheta hacía Cartagena.

Pero antes foticos para inmortalizar el momento, una foto vale mas que mil palabras.



Hechas las fotos tocaba funcionar otro ratito, nos poníamos en marcha teniamos que deshacer todo lo caminado anteriormente, eso si algo había cambiado el aire nos empujaba y volabamos. Una velocidad crucero de 40kmh debido al viento y la pendiente descendente una pasada. Ritmo de pro total. Llegamos a Totana el viento allí de lado hasta el Pareton y Carboneras, ya veía yo, que estaba mi capi tocado tras parar para aligerar peso líquido seguimos hacía los Canovas. Me encanta esa carretera, es super bonita y comenzamos a subir un poquito, pensando que mi capi estaba flojo me arranca con 120 km en sus piernas grande capi grande...

Yo sigo a mi ritmo y llegamos al pico para empezar a bajar una suave pendiente que nos dejará en los Canovas. Allí volvemos a parar ya que el calor esta apretando y había que repostar por ausencia de líquido. 
Ya una vez puestos en marcha el objetivo esta claro llegar a casa lo antes posible, y asi lo hacemos cogemos ritmo y empezamos a funcionar. A pesar de el tío del mazo que empieza aparecer en mi gran amigo capi sigue ya que tiene la ventaja de avanzar mas que yo con una pedalada.

Pasamos las Cuevas, Fuente Alamo y ya en la Aljorra mi compi esta un poquito tocado normal despues de la paliza que nos hemos pegao, no obstante sigue hay en la brecha no se da por vencido y sigue dando gasssss...

Por fin llegamos, tomamos el premio de consolación por la gesta que acabamos de hacer y nos despedimos. Para mí, me quedo con lo grande que es este tío, por eso digo yo que merece la pena vivir por tener personas que merecemos conocer...

Esta salida será de las primeras que haga con el, pero que habrá muchas mas...

SALIDA CABEZO DE LA PLATA.



Capitulo 6: el miedo...

El miedo tiene que ver con paralización, distancia,aquietamiento...
El miedo no es parpable y viene de algo mal formado (ES UN CONSTRUCTUCTO MAL FORMADO) pero que no es real.

Las personas miedosas son distantes. El miedo se va con instrucción adecuada y con la formación necesaría y la voluntad de querer hacerlo.
Los miedos mas frecuentes son:

1. Miedo al fracaso: aparace cuando no cubro las expectativas, no llego a donde quiero o no cumplo las expectativas que se tienen de mí. El miedo se va cuando somos consecuentes con nosotros mismo y sabemos hasta donde podemos llegar. Actuar, según lo que nos toca y llegando al potencial máximo de cada persona.

2. Miedo al éxito: surge al alcanzar algo y luego no saber que hacer o por donde seguir. Por tanto, para no llegar a tal hecho me retiro. Este miedo esta relacionado con el anterior. Se soluciona basicamente llegando donde hay que llegar según nuestra capacidad y teniendo un conocimiento adecuado del hecho.

3. Miedo al rechazo: es un proceso mental incorrecto, cuando nos empeñamos en que una determinada persona nos estime como nosotros deseamos. Pero no esta bien planteado ya que una persona que no te valora como persona no tiene valía personal. Por tanto no debería de exitir ese rechazo si me reconoce alguien con determinada valía.

4 Miedo al abandono o la perdida: este miedo esta relacionado con las personas que se van. Por tanto un buen ejemplo es este. El pájaro que le das de comer vuelve solo, pero si le obligas a comer de tu mano se escapará y no volvera.

5. Miedo a lo desconocido: la conclusión a este miedo es nada que no ha sucedido no existe. Nada se repite. También relacionado con el no saber resolver lo que venga o no saber responder a lo que se espera de mí. Por tanto, este miedo tiene que ver con unas estructuras erroneas creadas por nosotros.

6. Miedo a la muerte: este miedo tiene que ver con el perdurar para siempre. Pero la energía se transforma, no se va o desaparece por tanto perduramos para siempre. Por otro lado, es que no se acepta la muerte como un procedimiento natural cuando este sea aceptado no habría porque tener este tipo de miedo.

Hay mucho mas por supuesto pero en definitiva el miedo se resolvería con un conocimiento adecuado a esa acción que no se puede controlar. Tampoco hay que confundirlas con las fobías que se mezcla una sensación y un conocimiento mal formado que puede resultar de todo ello un miedo.
En conclusión el miedo no tiene sentido desde un punto objetivo y desde un punto subjetivo se puedo superar con un conocimiento previo y un saber hacer.


Salida a ver los barcos...

Buena mañana la de domingo junto a mi hermano mayor...

Me levante como siempre una horica antes, para empezar el ritual, me preparo el cáfe y lo tomo tranquilamente acto seguido preparo la bici que todavía no tiene nombre y me visto...mientras tanto haciendo lo de siempre darle asucar al cuerpo...


Bajo y hago la espera hasta que aparece mi hermano. Empezamos a funcionar pero cambiamos los planes debido a que hemos hecho bastante subida decidimos ir a rodar y por tanto ponemos el punto de mira en TORREVIEJA. Ahora ya sabiendo a donde vamos empezamos a poner ritmo de crucero y a rodar. Salimos de los DOLORES-LA ALJORRA-EL ALBUJON-EL JIMENADO-TORRE PACHECO-LOS ALCAZARES-LA RODA-SAN JAVIER-SAN PEDRO DEL PINATAR-EL PILAR DE LA HORADADA y TORREVIEJA.  

Llegando ya al sitio sustito ya que un coche nos incorporamos a la rotonda y el hombre que conducía en modo inverso, se ha comido una ristra de pinotes, no obstante ha sido mas el ruído que el hecho...
Una vez en Torrevieja, fotico y coca cola con donut para el cuerpo... Risicas mientras llenamos el buche y a funcionar para abajo...

TORREVIEJA-EL PILAR DE LA HORADADA-SAN PEDRO DEL PINATAR-SAN JAVIER-LA RODA-LA PUEBLA-LA APARECIDA-SANTA ANA y para terminar despues de una salida a fullgass donde hemos hecho 127 km en 4 horas 22 min. Acabando con sensaciones de querer mas y mas...

Lo bueno ha de celebrarse y asi lo hemos echo...



La próxima mas y mejor...

FULLGASSSSS